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Remède naturel pour purifier les artères obstruées grâce à cette recette venue d’Allemagne.

L’ail et le gingembre sont d’excellents agents immunitaires. Avec leurs vertus purificatrices, ils constituent un excellent remède pour l’athérosclérose, puisqu’ils nettoient les artères obstruées, régulent les lipides sanguins. Ils peuvent aussi purifier le foie et guérir les infections et les rhumes.

Contre l’athérosclérose, la médecine allemande traditionnelle a un remède naturel très efficace :

Ingrédients :

• Une racine de gingembre de trois à quatre centimètres
• Quatre citrons
• Quatre grandes gousses d’ail
• 2 litres d’eau                                                                                                                       
• Une à deux cuillère(s) de miel d’origine biologique

Préparation :

1- Commencez par laver les citrons et le gingembre et pelez l’ail. Coupez-les en morceaux. Mettez le gingembre de côté.

2- Mixer le citron en entier, l’ail et le gingembre jusqu’à obtenir un mélange lisse.

3-Mettez le mélange sur le feu dans 2 litres d’eau. Portez à ébullition et remuez.

4- Couvrez votre casserole et laissez le mélange refroidir, puis versez-le dans un bocal en verre. Rajoutez le miel

5- Buvez ce mélange tous les jours, pendant trois semaines et au moins deux heures avant le repas, une tasse de 250ml.

6- Si vous voulez arrêter momentanément, espacez d’une semaine. Conservez le bocal au réfrigérateur.

Le corps humain

Le corps humain est constitué de :

206 os : armature du corps, support du mouvement protection contre les contraintes physiques.

250-350 articulations : permettent la  mobilité, forment des liens entre les segments rigides.

600 muscles : génèrent la statique, le mouvement, la chaleur.

Propriété physiques des tissus

1. L’os : charpente rigide du corps. Léger, souple et solide
2. Le cartilage : permet le glissement des surfaces de l’articulation, amortissement en compression
3. Le muscle : mobilité du corps, partie contractile (raccourcissement et élargissement)
4. Le tendon : fait le lien entre la partie contractile du muscle et de l’os, très peu extensible  et hautement résistent
5. Le ligament : fait le lien entre les parties osseuses d’une articulation, stabilité de l’articulation. hautement résistent, contrainte en traction
6. Le fascia : tissu fibreux blanchâtre et résistant, qui recouvre, relie, enveloppe, compartimente, protège et nourrit toutes les parties du corps (organes, os, muscles, nerfs, artères, veines, ligaments, cerveau)

L’énergie (QI) se manifeste sur 3 niveaux principaux au niveau du corps

1. Physiquement : en tant que matière, au travers des cellules et des tissus du corps, sous la forme de Jing, de la moelle, du sang et des fluides corporels.
2. Energétiquement : en tant que résonnances vibratoires par la chaleur, le son, la lumière et les champs électromagnétiques.
3. Spirituellement : comme lumière divine au travers de vibrations subtiles se propageant dans l’espace infini.

GUASHA
Une technique ancestrale adaptée au monde moderne.
Le Guasha consiste généralement, à frotter avec un instrument à bord lisse la surface de la peau, là où réside une lésion sous-cutanée ou un déséquilibre.
C’est une méthode relaxante et agréable.
Lorsque le traitement est efficace, on peut observer un rougissement cutané caractéristique, connu sous le nom de SHA.
Il s’agit d’une réponse favorable, qui procure pour bénéfice immédiat et durable de chasser le vent, réduire la chaleur et l’inflammation, éliminer le froid et soulager la douleur, quelle soit superficielle ou profonde.
Les marques provoquées sont temporaires, elles s’estompent dans les 24h et disparaissent habituellement en 3 ou 4 jours.
Plus le sha est foncé, plus il est vieux.
Le Guasha est utilisé pour traiter de nombreux problèmes de santé aigus, et chroniques aussi variés que rhume, grippe, fièvre, mal de tête, indigestion, vertiges, blessure, douleur articulaire, fibromyalgie, et coup de chaleur.
On le pratique aussi, de manière courante, pour relâcher tensions et douleurs musculaires, soulager la lassitude, et la fatigue.
On peut aussi recourir à l’action d’effleurement du Guasha sur les points et les méridiens comme méthode d’amélioration de la santé.
Une technique que m’a enseigné un vieux chinois, qui appelait l’instrument à Guasha : peigne à méridien, et de s’en servir pour peigner les méridiens dans le sens de l’énergie, pour le tonifier et dans le sens contraire pour le disperser.
En chinois le terme Guasha comprend deux caractères.
Le premier, gua signifie frotter ou gratter, et le second sha est le nom donné au type caractéristique de rougeur diffuse et d’altération de couleur qui apparaissensur la peau pendant et après le traitement.

Guasha signifie donc « faire apparaître le sha par grattage ».
On peut également traduire par « faire sortir la maladie du corps par frottement »
Contexte historique et social
Comme beaucoup de pratiques médicales traditionnelles, guasha a sans doute été pratiqué en tant que technique populaire bien longtemps avant qu’on la trouve notée dans le premier écrit qui la mentionne qui date d’environ 700 ans pour ce qui est de la tradition chinoise.
Sa découverte remonte probablement à bien plus loin, sans doute aux temps préhistoriques, lorsqu’une personne, après s’être frotté à plusieurs reprises une zone douloureuse contre une pierre faisant saillie sur la paroi d’une grotte, a noté qu’en même temps qu’apparaissait un changement de couleur, la douleur se trouvait diminuée.
La pratique de guasha se retrouve dans toute l’Asie, où elle est particulièrement populaire en Chine, à Taiwan, au Viêtnam, au Cambodge, au Laos, et en Indonésie.
Pendant la relativement récente et très sombre période des Khmer rouge au Cambodge tous les traitements médicaux, tout comme les pratiques médicales étaient strictement interdits excepté guasha. Quiconque se faisait prendre à pratiquer une autre thérapie que guasha était exécuter.
Bien que les experts de cette méthode aient développé une large gamme d’applications du traitement par guasha, cela reste pour la plupart des gens une technique de prévention ou de premiers soins pour beaucoup de problèmes de santé courants.
Son usage est majoritairement celui d’une pratique traditionnelle populaire employée dans le cadre familiale. 
A la maison c’est habituellement la mère, le père ou les grands-parents qui savent l’exécuter.
La transmission d’une génération à l’autre de ce savoir-faire s’effectue oralement et par l’observation plus que par les livres.
Comme il s’agit d’une technique sûre, efficace, et peu coûteuse, le gouvernement chinois à récemment encouragé une plus large diffusion de sa pratique à l’ensemble de la société.
Le guasha est un peu à l’Asie ce qu’était les ventouses chez nous.
Mais il est inexacte de penser que guasha est une technique exclusivement asiatique.
C’est ce que l’on à découvert lors d’un entretien avec une vieille femme grec de 97 ans, connue dans son village pour ses talents de guérisseuse.Interrogée sur sa connaissance de la méthode elle répliqua : Oh c’est comme ce que j’avais l’habitude de faire dans mon pays. On allait dans le lit de la rivière chercher des galets bien lisses, et on frottait la région douloureuse du corps jusqu’à ce que cela rougisse, là, je savais que cela allait mieux.
Ustensiles
Bien que ce soit une cuillère à soupe chinoise en porcelaine, une pièce de monnaie à bord lisse ou un couvercle métallique de pot en verre qui soit généralement utilisé pur exécuter guasha, rien ne permet d’exécuter cette technique mieux qu’un grattoir en corne de buffle d’eau spécialement poli à cette intention.
Ceux-ci sont fabriqués en chine. En plus d’avoir un bord parfaitement lisse, selon la médecine traditionnelle chinoise la corne de buffle d’eau a des propriétés particulières : prise en traitement interne, elle dégage les toxines de la chaleur et du feu dans le sang : utilisée en externe, comme instrument de guasha, elle libère des facteurs de sha que sont le vent et la chaleur.
Il est également bon de noter, et je ne doute pas à ce sujet de la fiabilité de mon informateur, que les buffles d’eau ne sont pas tués pour leur corne, il on bien trop de valeur en tant qu’animaux domestique.
Ce n’est qu’une fois qu’ils sont mort naturellement que leurs cornes sont recueillies puis découpées en tranches et façonnées en instruments de guasha.
Diagnostique
Une manière de diagnostiquer la présence de sha est d’appuyer avec les doigts à l’emplacement de la douleur. 
Dans des conditions normales, dès qu’on enlève les doigts, les traces laissées par la pression disparaissent rapidement.
Par contre, quand sha est présent, les traces décolorées ou blanches restent plus longtemps que la normale et s’estompe lentement, parce que la circulation locale est entravée par l’effet d’obstruction dû à la présence du sha.
Comment pratiquer guasha
Guasha est principalement appliqué sur le dos, le cou, les épaules, les fesses et les membres.
Une huile assez dense est étalée sur la région qui va être traitée.
L’instrument confortablement tenue en main avec un angle à 45°, le praticien pratique habituellement 10 à30 passages en allant du haut vers le bas, c'est-à-dire en s’éloignant de la tête.
On insistera sur les points d’acupuncture déterminés par la pathologie.
Guasha ou ventouses
Bien que guasha et les ventouses aient certaines indications en commun, guasha est plus efficace pour éliminer le sha. On peu parfois observer sha lors de l’application de ventouses fixes, mais il apparaît surtout avec la méthode des ventouses baladeuses.
De toute manière guasha est plus à même d’attirer complètement cette toxine à la surface pour être expulsée hors du corps par weiqi.
On considère aussi que guasha est meilleur pour libérer la superficie des facteurs pathogènes, alors que l’action d’attraction des ventouses permet d’attirer les pathogènes depuis les zones plus profondes du corps.

Jambes sans repos, appelées également syndrome d’Ekbom ou impatiences

Le syndrome des jambes sans repos se traduit par des fourmillements, des picotements, des brulures.

Cela s’accompagne généralement d’insomnies car ces symptômes se déclenchent plutôt la nuit car elles arrivent en position couché ou pire assise, ce qui forcent la personne à se lever.

Souvent, cela touche des personnes de plus de quarante ans.

Pour la médecine occidentale les causes seraient : maladie nerveuse, excès d’acide urique, carences en vit B12et B9, manque de magnésium et fer.

Pour la médecine Chinoise cela viendrait du vent pathogène en externe, ou en interne par excès du foie et faiblesse des reins.

Le professeur Tian Zhong-Zhang de l’hôpital de Tian Jin, considère que les jambes sans repos viennent d’un vent froid.

Il a traité 76 sujets avec un taux de réussite total en 3 séances maximum et avec un taux de rechute en 1 an de zéro cas.

Son protocole est : moxibustion de 4 points pendant 15 minutes avec un bâton de moxa.

Les points sont : weizhong     40 Vessie

                        Yin Gu          10 Rein

                        Cheng Jing    56 Vessie

                        Cheng Shan  57 Vessie

Danielle Festi nous propose un massage, de bas en haut avant le coucher tous les soirs jusqu’à disparition des impatiences.

HE lavande officinale 1 goutte

HE marjolaine des jardins 2 gouttes

HE cyprès de Provence 3 gouttes

Huile végétale d’arnica 1 cuillère à soupe.

Baies de Goji

Le goji est aussi appelé « fruit de la longévité »
 En Asie on dit que les baies de goji ont des vertus médicinales exceptionnelles qui pour les taoïstes mène à l’immortalité. 
Nos cellules sont soumises aux attaques des radicaux libres qui accélèrent le vieillissement de notre organisme et détruisent les cellules de notre corps.
Les baies de goji ou lycets combattent les radicaux libres et donc le vieillissement grâce à leurs anti-oxydants.

Grande source d’énergie les baies de goji sont riche en vitamines C.
Elles contiennent des acides aminés, des oligo-éléments, du zinc, du fer, du béta-carotène, du calcium et des vitamines.
Les baies de goji si elles sont plantées au soleil, poussent très bien chez nous.

Effets bénéfique des baies de goji :
-    Baisser la tension artérielle
-    Baisser le taux de cholestérol
-    Baisser le taux de sucre
-    Améliorer l’assimilation du calcium
-    Renforcer les défenses immunitaires
-    Soulager le foie
-    Fatigue
-    Infection urinaire
-    Prévention des troubles oculaires

En médecine traditionnelle Chinoise on considère que la baie de goji renforce l’énergie du yin des Reins et du Foie, améliore la circulation de l’énergie dans les méridiens.

PHARMACOPEE CHINOISE

Les parties des végétaux utilisées :
-    Les racines : Gen
-    Les rhizomes : Gen Jing
-    Les bulbes : Lin Jing
-    L’écorce : Pi
-    Le bois : Shu ou Gan
-    Les tiges : jing
-    Les épines :Ci
-    Les rameaux : Shi Ya
-    Les bourgeons : Ya
-    Les feuilles : Ye
-    Les fleurs : Hua
-    Les sommités : Ye
-    Les étamines : Xiang
-    Le pollen : Hua Fen
-    L’herbe entière : Cao
-    Les semences : Zi
-    Les amandes : Ren
-    Les écorces : Pi
-    Les champignons : Gu
-    Les fruits : Guo
Un exemple de la complexité de la pharmacopée, la mandarine
On utilise :
1) l’écorce du fruit qui régularise et renforce la Rate, assèche l’humidité et dissout les mucosités.
2) le zeste de l’écorce du fruit qui régularise le Qi du poumon, disperse le froid et libère la surface, dissout aussi les mucosités.
3) la partie interne, blanche de la mandarine qui régularise le qi du poumon et assèche l’humidité.
4) les filaments blancs entre les quartiers du fruit qui désobstrue et active la circulation et mobilise le Qi et le sang.
5) les pépins qui régularisent le méridien du Foie et des Reins
6) enfin le fruit entier qui disperse le Foie, dissipe les stagnations d’aliments.

La préparation des produits :
Les différentes préparations visent à diminuer des effets contraires, une éventuelle toxicité, à changer ou adoucir la nature de la plante, améliorer l’effet thérapeutique, modifier le tropisme et l’action ciblée, faciliter la combinaison et la préparation des formules, purifier le produit, faciliter la conservation, faciliter la prise, etc.
A)    Sauté sans adjuvant
Sauté au jaune
Sauté au brun
Sauté au noir / carboniser
B)    Sauté avec adjuvant sec
Le riz
Le son de blé
La terre médicinale
Etc.
C)    Sauté avec adjuvant liquide
L’alcool de riz
Le vinaigre de riz
Le miel
L’eau salée
La graisse animale
Le jus de gingembre
Le soja noir
D)    Grillé
Au miel​​​​​​​
Au vin
Au vinaigre de riz
A l’eau salée
Au jus de gingembre
A la graisse
E)    Calcination
F)    Enfouie dans la cendre chaude
G)    A l’eau
Bouillie
Ebouillanté
Trempé
Distillé
H)    Séché au soleil

Le printemps

Le printemps est la saison du foie et de la vésicule biliaire en médecine Chinoise.
La pharmacopée occidentale à des plantes pour nettoyer​​​​le foie lors de la montée du printemps.

 
Elles agissent grâce à leurs saveurs sur les troubles du foie et de la vésicule biliaire
L’artichaud : protège le foie des infections en éliminant les toxines et stimule la sécrétion de la bile.
 
Le romarin : grand protecteur du foie, il prévient ses détériorations et traite ses maladies graves.
Le radis noir : favorise l’élimination des toxines et stimule la sécrétion de la bile : bon draineur du foie, efficace pour les troubles hépatiques.
Le chardon marie : soigne les troubles hépatiques et stimule le renouvellement des cellules du foie.
La busserole : combiner, avec l’artichaud, le romarin et le chardon marie pour épurer le foie. 
Le citron : nourrit le foie, son jus est un bon tonique.
La fumeterre : stimule la vésicule biliaire, soigne les affections du foie et de la peau.
Le boldo : stimule l’activité hépatique et la sécrétion biliaire.

 
Le pissenlit : puissant dépuratif naturel, efficace en cas de problèmes cutanés, il élimine les toxines du foie et de la vésicule biliaire.